C#设置和获取byte中bit的值(0或1)

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一个int（整数）或一个byte，如果我想获取或设置某位是0还是1可以用以下方法实现

 /// <summary>  
 /// 取整数的某一位  
 /// </summary>  
 /// <param name="_Resource">要取某一位的整数</param>  
 /// <param name="_Mask">要取的位置索引，自右至左为 索引0开始</param>  
 /// <returns>返回某一位的值（0或者1）</returns>  
 public static int getIntegerSomeBit(int _Resource, int _Mask)
 {
     return _Resource >> _Mask & 1;
 }
 /// <summary>  
 /// 将整数的某位置为0或1  
 /// </summary>  
 /// <param name="_Mask">整数的某位</param>  
 /// <param name="a">整数</param>  
 /// <param name="flag">是否置1，TURE表示置1，FALSE表示置0</param>
 /// <returns>返回修改过的值</returns>  
 public static int setIntegerSomeBit(int _Mask, int a, bool flag)
 {
     if (flag)
     {
         a |= (0x1 << _Mask);
     }
     else
     {
         a &= ~(0x1 << _Mask);
     }
     return a;
 }

 //=============================注意int与long类型区别========================
/// <summary>  
/// 取Long类型的某一位  
/// </summary>  
/// <param name="_Resource">要取某一位的整数</param>  
/// <param name="_Mask">要取的位置索引，自右至左为 索引0开始</param>  
/// <returns>返回某一位的值（0或者1）</returns>  
public static long GetLongSomeBit(long _Resource, int _Mask)
{
    return _Resource >> _Mask & 1;
}
/// <summary>  
/// 将Long类型 的某位置为0或1  
/// </summary>  
/// <param name="_Mask">整数的某位</param>  
/// <param name="a">整数</param>  
/// <param name="flag">是否置1，TURE表示置1，FALSE表示置0</param>
/// <returns>返回修改过的值</returns>  
public static long SetLongSomeBit(int _Mask, long a, bool flag)
{
    if (flag)
    {
        a |= (1L << _Mask);//int与long 区别在这里
    }
    else
    {
        a &= ~(1L << _Mask);
    }
    return a;
}